我慢【2026年2月27日-3月1日】

Feb 23
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✏️新しい言葉

初中級

【遠慮する（えんりょする）】

to hold back / to refrain / to be reserved

① もっと食べたいけど、みんなの分があるから遠慮します。

→ I want to eat more, but I’ll hold back because it’s for everyone.

② 何かあったら遠慮せずに言ってください。

→ If something happens, please don’t hesitate to say it.

【受け流す（うけながす）】

to brush off / to let it go

① 彼のきつい言い方を受け流しました。

→ I brushed off the way he spoke harshly.

② 嫌なコメントは受け流したほうがいいです。

→ It’s better to brush off unpleasant comments.

【限界（げんかい）】

limit / breaking point

① 今日はもう体力の限界です。

→ I’m at my limit physically today.

② 我慢にも限界があります。

→ There is a limit to patience.

【我慢強い（がまんづよい）】

patient / tolerant

① 彼はとても我慢強い人です。

→ He is a very patient person.

② 子どもなのに我慢強くてびっくりしました。

→ I was surprised that the child was so patient.

【抑える（おさえる）】

to control / to hold back

① 怒りを抑えるのは難しいです。

→ It’s hard to control anger.

② 今日は出費を抑えたいです。

→ I want to keep my spending down today.

中・上級

【忍耐（にんたい）】

perseverance / endurance

① 成功するためには、長い忍耐が必要だと言われています。

→ It is said that long perseverance is necessary to succeed.

② 子育ては想像以上に忍耐が求められる仕事だと思います。

→ I think raising children requires more patience than people imagine.

【自制心（じせいしん）】

self-control / self-discipline

① ダイエットを続けるには強い自制心が必要です。

→ Strong self-control is necessary to continue a diet.

② 感情的にならずに話し合うには、自制心を保つことが大切です。

→ It’s important to maintain self-control in order to discuss things calmly.

【耐える（たえる）】

to endure / to withstand

① 強い批判に耐えながら、彼は自分の信念を貫きました。

→ He stuck to his beliefs while enduring strong criticism.

② 不安や孤独に耐える時間は、決して簡単ではありません。

→ Time spent enduring anxiety and loneliness is never easy.

【押し殺す（おしころす）】

to suppress (feelings) / to stifle

① 怒りを押し殺して、その場をやり過ごしました。

→ I suppressed my anger and got through the situation.

② 本音を押し殺して働き続けることに、疑問を感じるようになりました。

→ I began to question continuing to work while suppressing my true feelings.

【歯を食いしばる（はをくいしばる）】

to grit one’s teeth

① どんなに苦しくても、歯を食いしばって最後まで走り切りました。

→ No matter how painful it was, I gritted my teeth and ran to the end.

② 理不尽な扱いを受けても、歯を食いしばって耐えるしかありませんでした。

→ Even when treated unfairly, I had no choice but to grit my teeth and endure it.