喜怒哀楽【2026年8月7日-9日】

✏️新しい言葉

初中級

【切り替える（きりかえる）】to switch / change one's mindset

例文①失敗したけど、気持ちを切り替えて次も頑張ります。English: I failed, but I'll change my mindset and do my best next time.

例文②仕事が終わったら、気持ちを切り替えて家族とゆっくり過ごします。English: After work, I switch my mindset and relax with my family.

【立ち直る（たちなおる）】to recover / bounce back

例文①試験に落ちましたが、すぐに立ち直りました。English: I failed the exam, but I recovered quickly.

例文②友達と話したら、元気になって立ち直ることができました。English: After talking with my friend, I felt better and was able to recover.

【引きずる（ひきずる）】to dwell on / carry something emotionally

例文①私は嫌なことがあると、何日も引きずってしまいます。English: When something unpleasant happens, I dwell on it for days.

例文②失敗しても、あまり引きずらないようにしています。English: Even if I make a mistake, I try not to dwell on it.

【冷静（れいせい）】calm / composed

例文①困ったときは、できるだけ冷静に考えます。English: When I have a problem, I try to think calmly.

例文②彼はいつも冷静なので、みんなに頼りにされています。English: He is always calm, so everyone relies on him.

【機嫌（きげん）】mood

例文①今日は機嫌がいいですね。何かいいことがありましたか。English: You seem to be in a good mood today. Did something nice happen?

例文②朝は機嫌が悪いので、あまり話しかけないでください。English: I'm in a bad mood in the morning, so please don't talk to me too much.

中・上級

【水に流す（みずにながす）】to forgive and move on / let bygones be bygones

例文①昨日は言い合いになりましたが、お互いに水に流すことにしました。English: We argued yesterday, but we decided to let bygones be bygones.

例文②いつまでも過去のことを責めるのではなく、水に流して前に進みたいです。English: Instead of blaming each other forever, I want to forgive and move forward.

【八つ当たり（やつあたり）】taking one's frustration out on someone

例文①仕事で嫌なことがあっても、家族に八つ当たりしてはいけません。English: Even if something bad happens at work, you shouldn't take it out on your family.

例文②ストレスがたまると、無意識に周りの人へ八つ当たりしてしまうことがあります。English: When I'm stressed, I sometimes take it out on the people around me without realizing it.

【口は災いの元（くちはわざわいのもと）】Loose lips cause trouble.

例文①感情的になって言った一言で関係が悪くなり、「口は災いの元」だと実感しました。English: One emotional comment damaged our relationship, and I realized that loose lips cause trouble.

例文②言いたいことがあっても、一度落ち着いて考えるようにしています。「口は災いの元」ですからね。English: Even when I want to say something, I try to calm down and think first. After all, loose lips cause trouble.

【起伏（きふく）】ups and downs / fluctuations

例文①彼は感情の起伏が少ないので、何を考えているか分からないことがあります。English: He doesn't show much emotional ups and downs, so it's sometimes hard to know what he's thinking.

例文②私は感情の起伏が激しいので、顔に気持ちが出やすいです。English: My emotions fluctuate a lot, so my feelings easily show on my face.

【動じない（どうじない）】to remain calm / not be shaken

例文①トラブルが起きても、彼女はまったく動じませんでした。English: Even when trouble occurred, she didn't lose her composure at all.

例文②周りの人が慌てていても、動じない人を見ると安心します。English: When everyone else is panicking, I feel reassured by someone who stays calm.